ڇا غسل نفرتناڪ آهي؟ غسل ٽب جي ماهر کي ڪيئن صاف ڪجي

احم ، صرف گرم بلبل غسل ۾ غرق ٿيڻ جي سوچ اسان کي راحت ڏياري ٿو. موم بتيون روشن ڪرڻ ، وڻندڙ ​​ميوزڪ کيڏڻ ، ۽ هڪ ڪتاب يا شراب جي شيشي سان بلبل باتھ ٽب داخل ڪرڻ ڪيترن ئي ماڻهن جون پسنديده خود سنڀال جون عادتون آهن. پر ڇا غسل واقعي ناگوار آهي؟ ان جي باري ۾ سوچيو: توهان پنهنجي پنهنجي بيڪٽيريا سان ڀريل غسل خاني ۾ ترسي پيا آهيو. وڌيڪ توهان بون ايور کي ٻُڌي ويهي رهندا ، ڇا توهان صاف ۽ گندا ٿي ويندا؟
انهي نظريي جي تصديق ڪرڻ لاءِ ته غسل ​​وٺڻ سٺو آهي ، يا غسل وٺڻ جي نفرت واري خفيه نقاب کي دور ڪرڻ لاءِ (بيڪٽيريا ۽ چمڙي ۽ وينجن جي صحت تي ان جي اثرن جي لحاظ سان) ، اسان صفائي جي ماهرن ، چمڙي جي ماهر ۽ OB-GYNs سان آپريشن ڪيو آهي. ڳالهايم. حقيقتن حاصل ڪيو.
جئين اسان سڀ knowاڻون ٿا ، اسان جو گهر اسان جي باٿ روم صاف هنڌ ناهي. اسان جي شوگرز ، باٿ روم ، غسلخانن ۽ گدامن ۾ وڏي تعداد ۾ بيڪٽريا رهن ٿا. گلوبل هيلٿ ريسرچ جي مطابق ، توهان جو باٿ ٽب بيڪرياريا سان ڀريل آهي جهڙوڪ اي کولي ، اسٽريپٽيڪوڪوس ۽ اسٽافيلوڪوڪوس ايوريس. جيتوڻيڪ ، غسل ڪرڻ ۽ شاورنگ توهان ٻنهي کي انهن بيڪٽيريا سان روڪي ڇڏيو (ان کان علاوه ، شاور جي پردي ۾ وڌيڪ بيڪٽيريا شامل آهن.) تنهن ڪري توهان انهن بيڪٽيريا سان ڪيئن وڙهو؟ سادي: غسل خاني کي اڪثر صاف ڪريو.
دي لانڊرس گوين ويٽنگ ۽ لنڊسي بائيڊ جا گڏيل باني اسان کي ڏيکاريا ته غسل ​​خاني کي ڪهڙي نموني سٺي نموني صاف ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان غسل خاني جا شوقين آهيو ، مهرباني ڪري صاف غسل کي يقيني بڻائڻ لاءِ هفتي ۾ هڪ ڀيرو غسل خانو صاف ڪريو.
جڏهن چمڙي تي غسل ڪرڻ ۽ غسل ڪرڻ جي تاثرات اچن ٿا ، ڊرماتولوجسٽ مڃن ٿا ته گهڻو فرق نه آهي. تنهن هوندي ، هڪ اهم قدم لازمي طور تي ٻنهي صفائي واري طريقن کان پوءِ لازمي طور تي آڻڻ گهرجي. ڊرماتولوجسٽ آدرش وجي مڊگل ، ايم ڊي ، هيلو گگلس کي ٻڌايو: ”جئين توهان چاهيو ، ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو غسل ڪري سگهو ٿا ، جيستائين توهان جلد سان لوڻيل چمڙي کي جلد نم ڪريو.“ چمڙي کي نمي ڪرڻ ۽ نمي ڇڪڻ واري ڪيري شاور يا باتھ روم ۾ نمي کي بند ڪرڻ آهي. جيڪڏهن اهو اهم مرحلو ياد ٿيو ، گهڻو ڪري غسل خاني کي خشڪ ڪري سگهي ٿو.
بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ڪوري ايل هارٽمن ، ايم ڊي ، هن وضاحت سان اتفاق ڪري ٿو ، انهي کي سڻڀڻ ۽ سيل ڪرڻ جو طريقو سڏيو وڃي ٿو. ”غسل ڪرڻ کان پوءِ سڪي ، ڪڪڙ يا بيٺل چمڙي کان بچڻ لاءِ ، غسل ڪرڻ يا غسل ڪرڻ کانپوءِ ٽن منٽن اندر هڪ گهٽي ، نرم موهيزر لڳايو.“
جئين بهترين غسل خاني جي شين جو تعلق آهي ، ڊاڪٽر هارٽمن غير خوشبو وارو غسل تيل ۽ هلڪو صابن ۽ صاف ڪندڙ استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا. هن وضاحت ڪئي: "اهي غسل دوران چمڙي کي نمي ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ چمڙي جي مجموعي صحت ۾ مدد ڪري سگهن ٿا." زيتون جو تيل ، ايليالپس جو تيل ، ڪليلوڊيل اوات ، لوڻ ۽ گلاب جو تيل سڀ چمڙي ۾ نمي وڌائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
پر خبردار رهجو: ڊاڪٽر هرٽمان چيو آهي ته گهڻا بلبل حمام ۽ غسل بمبن ۾ پارابين ، الڪوحل ، فائيٿلٽ ۽ سلفيٽس هوندا آهن ، جيڪي چمڙي کي خشڪ ڪري سگهن ٿا. بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ ڊيبرا جليمن ، ايم ڊي ، انهي خبرداري کان خبردار ڪيو ۽ نشاندهي ڪئي ته باتھ ٽب بم خاص طور تي گمراهه ڪندڙ آهن.
شالي چيو: ”باٿ بم خوبصورت ۽ خوشگوار وڻندا آهن. "هنن کي ڪيتري خوشبو ۽ سهڻي بڻائڻ لاءِ ، اهي اجزا جيڪي چمڙي جي رد عمل جو سبب بڻجي سگهن ٿا ، عام طور تي شامل ڪيا ويندا آهن - ڪجهه ماڻهو شاور جيل جي جلد سان رابطي کان پوءِ لال ۽ خارش ڪري ويندا آهن." ان کان علاوه ، ڊاڪٽر جليمان کي 30 منٽن کان وڌيڪ غسل نه وٺڻ جي صلاح ڏي ٿي ، جئين هن جي آ toرين ۽ آ fingersرين ۽ سڪل چمڙي تي جھراڻ ٿي سگهي ٿي.
توهان بو ٻڌو آهي: وڏي تعداد ۾ مصنوعات توهان جي ويجن جي صحت کي تباهه ڪري سگهي ٿي. جيتوڻيڪ توهان پنهنجي وات کي شاور ۾ ڌوئڻ لاءِ ڀروسي وارا صابڻ استعمال ڪرڻ تي زور ڏئي سگھو ٿا ، ڪجهه مصنوعات توهان جي پي ايڇ تي ناڪاري اثر وجهن ٿيون ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان انهن کي ڊگهي وقت تائين سوگ ڪندا.
عورت جي صحت جي سارسنڀالس جي جيسيڪا شيپرڊ (جيسيڪا شيپرڊ) جي ساٿي هينڊ وي ۽ او بي کان جين کان ورتو ويو: “غسل ماڻهن کي ريج ۽ تازو ڪري سگهي ٿو ،” هن هيلو گگلس کي ٻڌايو. "پر ، باتھ ٽب ۾ گهڻيون شيون استعمال ڪرڻ سان وينجن جي خارش ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو ۽ انفڪشن پيدا ڪري سگهي ٿي ، جهڙوڪ خمير يا بيڪٽيريا وينجنسيس."
"شين ، خوشبو ، خوشبو ، الابين ۽ الڪوحل جون شيون وجهندڙ ٽشوز کي خشڪ ۽ خارش ڪري سگهن ٿيون ، جيڪي تڪليف جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ،" ڊاڪٽر شيپرڊ جاري آهي. “اها شيون استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي قدرتي هونديون آهن ۽ ان ۾ وڌيڪ اضافيات نه هونديون آهن. اهي اضافي معدنيات جي پي ايڇ کي تباهه ڪندو يا ڪو جھلڪ جلدي نه ڪندو.
ان کان علاوه ، غسل ڪرڻ کان پوء وينجن کي جهلڻ اتي جي انفيڪشن يا تڪليف کي روڪڻ جي اهم ڳالهه آهي. ڊاڪٽر شيفرڊ وضاحت ڪئي: ”شاور جي اچڻ کان پوءِ ، اندام واري علائقي کي نم يا نم بڻائڻ سان خارش ٿي سگهي ٿي ، ڇو ته بڪٽريريا ۽ فنگس مرطوب ماحول ۾ وڌندا ۽ بيڪٽيريل وينجنسس يا خمير جي بيماري سبب ٿي سگهندا آهن.“
ٻي طرف ، هر وقت غسل وٺڻ واقعي ۾ ڪيترائي فائدا آهن. ظاهري کان علاوه (توهان جي ذهن کي آرام ڪرڻ ۽ مراڪش جي رسم پيدا ڪرڻ) غسل ڪرڻ سائنسي سهائتا جا فائدا آهن. تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته گرم غسل توهان جي عضلات ۽ جوڑوں کي آرام ڏئي سگهي ٿو ، ٿڌي علامن کي دور ڪري سگهي ٿو ۽ شايد شايد سڀني کان اهم ، اهو توهان کي سمهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري ، ايندڙ وقت جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي گرم بلبلا غسل ۾ غرق ڪرڻ چاهيندا آهيو ، مهرباني ڪري هن خيال کي نظرانداز نه ڪريو ، بس پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جو غسل خانو صاف آهي ، غير جلن واري شين جو استعمال ڪريو ، ۽ پوءِ ٿڪايو. سٺو غسل ڪيو!